sałatka owocowa

W upalne dni najlepiej smakują, i optymalne dla zdrowia, są dania z surowych warzyw i owoców ze względu na dużą zawartość wody i mikroelementów. Powinny być mało czasochłonne, bo przecież lepiej spędzić czas na świeżym powietrzu zamiast w kuchni ;) Przyszła mi na myśl sałatka owocowa....

Pokrój w kostkę, na plasterki lub na połówki następujące owoce:

banana
pół jabłka
kiwi
kilka truskawek
kilka ciemnych winogron
pół pomarańczy
brzoskwinię

Skrop całość sokiem z cytryny, szczególnie banana i jabłko, delikatnie wymieszaj.

Ta sałatka to pyszna, zdrowa przekąska, pomysł na lekką kolację, idealna dla dzieci ;)